Spekulatius-Mousse, Komet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 111
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 13,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
464 kJ
5,5 %
Fett
4,7 g
7,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,5 g
15,8 %
Kohlenhydrate
13,6 g
5,1 %
Zucker
11,0 g
22,0 %
Eiweiß
3,3 g
4,6 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Spekulatius-Mousse, Komet" aus der Kalorientabelle Desserts hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 156,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Spekulatius-Mousse, Komet", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Spekulatius-Mousse, Komet" aus der Produktkategorie "Desserts" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Spekulatius-Mousse, Komet" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 6,6 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 19,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,7 Gramm. Damit enthält "Spekulatius-Mousse, Komet" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Spekulatius-Mousse, Komet" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Komet. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Komet.

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