Spezi Energy, Wildbräu

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 164
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 40,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
164 kcal
688 kJ
8,2 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 %
Kohlenhydrate
40,6 g
15,1 %
Eiweiß
0,3 g
0,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Spezi Energy, Wildbräu" aus der Kalorientabelle Energy Drinks hat je 100 ml einen Energiewert von 49,8 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Spezi Energy, Wildbräu" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Spezi Energy, Wildbräu" aus der Nahrungsmittelkategorie "Energy Drinks" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Spezi Energy, Wildbräu" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 12,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,1 Gramm. Damit hat "Spezi Energy, Wildbräu" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Spezi Energy, Wildbräu" ist abgelegt in der Kalorientabelle Energy Drinks. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 31.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 31.05.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wildbräu. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wildbräu.

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