Spezialbrötchen, glutenfrei, Rosengarten

1046 kcal

1 Tüte

164,3 g

Kohlenhydrate

16,1 g

Eiweiß

36 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1046 kcal
4380 kJ

Eiweiß

16,1 g

Kohlenhydrate

164,3 g

Fett

36 g

Zusammensetzung der Kalorien

62,7%

Kohlenhydr.

6,2%

Eiweiß

31,2%

Fett

Wie verbrennst du 1046 Kalorien?

26276

Schritte

5 Std. 13 Min.

Gehen

1 Std. 40 Min.

Joggen

4 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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