Spiegelei mit 2 EL Öl, gebraten

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
220 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,8 g
13,5 g
18,4 g
Brennwert
220 kcal
Kohlenhydrate
0,8 g
Eiweiß
13,5 g
Fett
18,4 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
220 kcal
921 kJ
Fett
18,4 g
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Eiweiß
13,5 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 220 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.525
Schritte
Gehen
1 h 6 min
Gehen
Joggen
21 min
Joggen
Radfahren
58 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner