Spinat-Ricotta-Tortelloni, Steinhaus

565 kcal

Brennwert

77,5 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

18,8 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

565 kcal
2366 kJ

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

77,5 g

Zucker

3,8 g

Ballaststoffe

6,3 g

Fett

18,8 g

Gesättigte Fettsäuren

7,5 g

Andere

Salz

2,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,3%

Kohlenhydr.

14,3%

Eiweiß

30,4%

Fett

Wie verbrennst du 565 Kalorien?

14190

Schritte

2 Std. 49 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 28 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner