Spinatauflauf mit Lachs, Eigene Herstellung

194 kcal

Brennwert

10,4 g

Kohlenhydrate

13,6 g

Eiweiß

10,4 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

194 kcal
812 kJ

Eiweiß

13,6 g

Kohlenhydrate

10,4 g

Fett

10,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

21,9%

Kohlenhydr.

28,6%

Eiweiß

49,6%

Fett

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

4872

Schritte

58 min

Gehen

18 min

Joggen

51 min

Radfahren

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