Spinatpalatschinken mit Schafskäse auf Tomatenragout, Gourmet

Brennwert
322 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
40,7 g
18,5 g
7,4 g
Brennwert
322 kcal
Kohlenhydrate
40,7 g
Eiweiß
18,5 g
Fett
7,4 g

Portion
Schüssel (370,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
322 kcal
1.348 kJ
Fett
7,4 g
Kohlenhydrate
40,7 g
Eiweiß
18,5 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 322 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
8.084
Schritte
Gehen
1 h 36 min
Gehen
Joggen
31 min
Joggen
Radfahren
1 h 24 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner