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Spiralnudeln, Birkel

Brennwert
285 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
52,0 g
12,8 g
2,1 g
Brennwert
285 kcal
Kohlenhydrate
52,0 g
Eiweiß
12,8 g
Fett
2,1 g

Portion
Portion (80,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
285 kcal
1.192 kJ
Fett
2,1 g
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
Kohlenhydrate
52,0 g
Zucker
3,8 g
Eiweiß
12,8 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
3,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 285 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.153
Schritte
Gehen
1 h 25 min
Gehen
Joggen
27 min
Joggen
Radfahren
1 h 14 min
Radfahren

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