Spiralnudeln, Birkel

Brennwert
289 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
70,0 g
13,0 g
2,5 g
Brennwert
289 kcal
Kohlenhydrate
70,0 g
Eiweiß
13,0 g
Fett
2,5 g

Portion
Portion (80,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
289 kcal
1.209 kJ
Fett
2,5 g
Kohlenhydrate
70,0 g
Eiweiß
13,0 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
3,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 289 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.253
Schritte
Gehen
1 h 26 min
Gehen
Joggen
27 min
Joggen
Radfahren
1 h 16 min
Radfahren

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