Spirli Nudeltopf, Coquette (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 568
    Kalorien
  • 13,6 g
    Fett
  • 82,4 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
568 kcal
2.378 kJ
28,4 %
Fett
13,6 g
20,9 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,5 %
Kohlenhydrate
82,4 g
30,7 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Ballaststoffe
10,4 g
3,5 %

Wie verbrennst du 568 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    170 min
  • Joggen

    Joggen

    54 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    99 min
  • Radfahren

    Radfahren

    149 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Spirli Nudeltopf, Coquette (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Energiewert von 71,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Spirli Nudeltopf, Coquette (Lidl)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Spirli Nudeltopf, Coquette (Lidl)" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Spirli Nudeltopf, Coquette (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,7 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 10,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,0 Gramm. Damit enthält "Spirli Nudeltopf, Coquette (Lidl)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Spirli Nudeltopf, Coquette (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 30.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 30.01.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coquette (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coquette (Lidl).

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