Spitzen Langkornreis, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 358
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 81,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
358 kcal
1.499 kJ
17,9 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
81,0 g
30,2 %
Eiweiß
7,4 g
10,1 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 358 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Spitzen Langkornreis, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Reisprodukte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 358,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Spitzen Langkornreis, Tip (Real)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Spitzen Langkornreis, Tip (Real)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Reisprodukte" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Spitzen Langkornreis, Tip (Real)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,3 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 81,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,4 g. Somit hat "Spitzen Langkornreis, Tip (Real)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Spitzen Langkornreis, Tip (Real)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 26.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 26.09.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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