Spitzen Langkornreis, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 352
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 80,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
352 kcal
1.474 kJ
17,6 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
80,0 g
29,9 %
Eiweiß
6,7 g
9,2 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 352 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Spitzen Langkornreis, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Reisprodukte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 352,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Spitzen Langkornreis, Tip (Real)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Spitzen Langkornreis, Tip (Real)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Reisprodukte" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Spitzen Langkornreis, Tip (Real)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 80,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,7 g. Damit hat "Spitzen Langkornreis, Tip (Real)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Spitzen Langkornreis, Tip (Real)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 27.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 27.05.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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