Rote Spitzpaprika, frisch

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
37 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
5,4 g
1,1 g
0,4 g
Brennwert
37 kcal
Kohlenhydrate
5,4 g
Eiweiß
1,1 g
Fett
0,4 g

Portion
Ganze, mittelgroß (85,0 g) Ganze, klein (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
37 kcal
153 kJ
Fett
0,4 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
5,4 g
Zucker
5,4 g
Eiweiß
1,1 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
3,1 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
74,2 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
1,6 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
0,4 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
119,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
2,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
8,5 mg
Chlor
15,3 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
11,9 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
25,5 mg
Kalium
221,0 mg
Schwefel
17,0 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 37 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
918
Schritte
Gehen
11 min
Gehen
Joggen
3 min
Joggen
Radfahren
10 min
Radfahren

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