Splits Zabaione mit knackigen Schokosplits, Ravensberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 294
    Kalorien
  • 11,4 g
    Fett
  • 38,4 g
    Kohlenhydr.
  • 9,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
294 kcal
1.231 kJ
14,7 %
Fett
11,4 g
17,5 %
gesättigte Fettsäuren
7,4 g
33,6 %
Kohlenhydrate
38,4 g
14,3 %
Eiweiß
9,4 g
12,9 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 294 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Splits Zabaione mit knackigen Schokosplits, Ravensberger" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 g einen Wert von 147,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Splits Zabaione mit knackigen Schokosplits, Ravensberger", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Splits Zabaione mit knackigen Schokosplits, Ravensberger" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Splits Zabaione mit knackigen Schokosplits, Ravensberger" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 5,7 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 19,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,7 g. Damit besitzt "Splits Zabaione mit knackigen Schokosplits, Ravensberger" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Splits Zabaione mit knackigen Schokosplits, Ravensberger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 28.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 28.08.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ravensberger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ravensberger.

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