Sponge Pudding Schokolade, Mr Kipling

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 260
    Kalorien
  • 11,1 g
    Fett
  • 37,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
260 kcal
1.089 kJ
13,0 %
Fett
11,1 g
17,1 %
gesättigte Fettsäuren
4,2 g
18,9 %
Kohlenhydrate
37,0 g
13,8 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sponge Pudding Schokolade, Mr Kipling" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 306,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Sponge Pudding Schokolade, Mr Kipling" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Sponge Pudding Schokolade, Mr Kipling" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Sponge Pudding Schokolade, Mr Kipling" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 13,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 43,5 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,9 Gramm. Damit enthält "Sponge Pudding Schokolade, Mr Kipling" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Sponge Pudding Schokolade, Mr Kipling" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 19.11.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 19.11.2011 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mr Kipling. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mr Kipling.

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