Spongebob Schwammkopf Choco Cookies, Declare

738 kcal

Brennwert

102,3 g

Kohlenhydrate

10,5 g

Eiweiß

32 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
738 kcal
3090 kJ
Eiweiß
10,5 g
Kohlenhydrate
102,3 g
Zucker
52,1 g
Ballaststoffe
3,5 g
Fett
32 g
Gesättigte Fettsäuren
16,8 g
Andere
Salz
0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,2 %

Kohlenhydr.

5,7 %

Eiweiß

39,1 %

Fett

Wie verbrennst du 738 Kalorien?

Schritte
18534

Schritte

Gehen
3 Std. 41 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 10 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 13 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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