Spongebob Schwammkopf Choco Cookies, Declare

738 kcal

Brennwert

102,3 g

Kohlenhydrate

10,5 g

Eiweiß

32 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

738 kcal
3090 kJ

Eiweiß

10,5 g

Kohlenhydrate

102,3 g

Zucker

52,1 g

Ballaststoffe

3,5 g

Fett

32 g

Gesättigte Fettsäuren

16,8 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,2%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

39,1%

Fett

Wie verbrennst du 738 Kalorien?

18534

Schritte

3 Std. 41 Min.

Gehen

1 Std. 10 Min.

Joggen

3 Std. 13 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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