Sport Isotonic, Rauch

27 kcal

Brennwert

6,3 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Eiweiß

0 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

27 kcal
113 kJ

Eiweiß

0,5 g

Kohlenhydrate

6,3 g

Zucker

5,5 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

7,3 g

Andere

Salz

0,1 g

Wasser

100 g

Vitamine

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B6

21 mg

Vitamin C

12 mg

Mineralstoffe

Kalzium

12 mg

Chlor

30 mg

Magnesium

3,7 mg

Phosphor

2 mg

Kalium

14 mg

Zusammensetzung der Kalorien

92,6%

Kohlenhydr.

7,4%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

678

Schritte

8 min

Gehen

3 min

Joggen

7 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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