Sport Orange, Lucozade

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
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Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
56 kcal
234 kJ
2,8 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
12,8 g
4,8 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sport Orange, Lucozade" aus der Kalorientabelle Softdrinks beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 28,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Sport Orange, Lucozade", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Sport Orange, Lucozade" aus der Nahrungsmittelkategorie "Softdrinks" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sport Orange, Lucozade" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 6,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,0 g. Damit hat "Sport Orange, Lucozade" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Sport Orange, Lucozade" befindet sich in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 22.08.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lucozade. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lucozade.

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