Sportlermüsli, Mestemacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.595
    Kalorien
  • 42,8 g
    Fett
  • 471,8 g
    Kohlenhydr.
  • 81,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.595 kcal
10.865 kJ
129,8 %
Fett
42,8 g
65,8 %
gesättigte Fettsäuren
7,5 g
34,1 %
Kohlenhydrate
471,8 g
176,0 %
Zucker
99,0 g
198,0 %
Eiweiß
81,0 g
111,0 %
Ballaststoffe
63,8 g
21,3 %

Wie verbrennst du 2.595 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    776 min
  • Joggen

    Joggen

    247 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    452 min
  • Radfahren

    Radfahren

    679 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sportlermüsli, Mestemacher" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat je 100 g einen Energiewert von 346,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Sportlermüsli, Mestemacher", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Sportlermüsli, Mestemacher" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Sportlermüsli, Mestemacher" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,7 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 62,9 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,8 g. Somit besitzt "Sportlermüsli, Mestemacher" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Sportlermüsli, Mestemacher" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mestemacher. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mestemacher.

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