Sportness Eiweiß 50%, Das gesunde Plus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 164
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
164 kcal
687 kJ
8,2 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sportness Eiweiß 50%, Das gesunde Plus" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 364,4 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Sportness Eiweiß 50%, Das gesunde Plus", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Sportness Eiweiß 50%, Das gesunde Plus" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Sportness Eiweiß 50%, Das gesunde Plus" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 31,1 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 51,1 Gramm. Somit besitzt "Sportness Eiweiß 50%, Das gesunde Plus" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Sportness Eiweiß 50%, Das gesunde Plus" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 09.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 09.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Das gesunde Plus. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Das gesunde Plus.

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