Sportness Energie-Riegel Zitrone, Das gesunde Plus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sportness Energie-Riegel Zitrone, Das gesunde Plus" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Wert von 400,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Sportness Energie-Riegel Zitrone, Das gesunde Plus", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Sportness Energie-Riegel Zitrone, Das gesunde Plus" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sportness Energie-Riegel Zitrone, Das gesunde Plus" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 12,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 60,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 12,0 Gramm. Somit besitzt "Sportness Energie-Riegel Zitrone, Das gesunde Plus" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Sportness Energie-Riegel Zitrone, Das gesunde Plus" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 23.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 23.09.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Das gesunde Plus. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Das gesunde Plus.

Teile diese Nährwertinformationen!