Sportness Energieriegel, Das gesunde Plus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 143
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 19,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
143 kcal
599 kJ
7,1 %
Fett
5,3 g
8,2 %
Kohlenhydrate
19,6 g
7,3 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
0,1 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sportness Energieriegel, Das gesunde Plus" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält je 100 g einen Wert von 408,6 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Sportness Energieriegel, Das gesunde Plus", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sportness Energieriegel, Das gesunde Plus" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sportness Energieriegel, Das gesunde Plus" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 15,1 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 56,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,0 Gramm. Somit hat "Sportness Energieriegel, Das gesunde Plus" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Sportness Energieriegel, Das gesunde Plus" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 25.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 25.05.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Das gesunde Plus. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Das gesunde Plus.

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