Sports Nutrition Carbohydrate Bar Lemon, Dextro Energy

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 111
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
463 kJ
5,5 %
Fett
1,7 g
2,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sports Nutrition Carbohydrate Bar Lemon, Dextro Energy" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 369,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Sports Nutrition Carbohydrate Bar Lemon, Dextro Energy", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sports Nutrition Carbohydrate Bar Lemon, Dextro Energy" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sports Nutrition Carbohydrate Bar Lemon, Dextro Energy" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,8 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 60,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 17,5 g. Damit hat "Sports Nutrition Carbohydrate Bar Lemon, Dextro Energy" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Sports Nutrition Carbohydrate Bar Lemon, Dextro Energy" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.07.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 15.07.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dextro Energy. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dextro Energy.

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