Spreelinge, Spreewaldhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 119
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 24,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
119 kcal
497 kJ
5,9 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
24,5 g
9,1 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
4,9 g
81,0 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    19 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Spreelinge, Spreewaldhof" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 33,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Spreelinge, Spreewaldhof" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Spreelinge, Spreewaldhof" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Spreelinge, Spreewaldhof" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 6,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,5 g. Damit besitzt "Spreelinge, Spreewaldhof" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Spreelinge, Spreewaldhof" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 30.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.07.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spreewaldhof. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Spreewaldhof.

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