Spreewälder Frühlingskartoffelsalat, Golßener

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 700
    Kalorien
  • 30,1 g
    Fett
  • 94,5 g
    Kohlenhydr.
  • 12,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
700 kcal
2.931 kJ
35,0 %
Fett
30,1 g
46,3 %
Kohlenhydrate
94,5 g
35,3 %
Eiweiß
12,6 g
17,3 %

Wie verbrennst du 700 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    209 min
  • Joggen

    Joggen

    67 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    122 min
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    Radfahren

    183 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Spreewälder Frühlingskartoffelsalat, Golßener" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 100,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Spreewälder Frühlingskartoffelsalat, Golßener", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Spreewälder Frühlingskartoffelsalat, Golßener" aus der Kategorie "Salat" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Spreewälder Frühlingskartoffelsalat, Golßener" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,3 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 13,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,8 g. Damit besitzt "Spreewälder Frühlingskartoffelsalat, Golßener" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Spreewälder Frühlingskartoffelsalat, Golßener" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 22.06.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.06.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Golßener. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Golßener.

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