Spreewälder Rindfleischknacker, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 145
    Kalorien
  • 11,3 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 10,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
145 kcal
607 kJ
7,3 %
Fett
11,3 g
17,4 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
10,4 g
14,2 %
Salz
1,5 g
25,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 145 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Spreewälder Rindfleischknacker, Aldi" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 290,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Spreewälder Rindfleischknacker, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Spreewälder Rindfleischknacker, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Spreewälder Rindfleischknacker, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 22,6 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 1,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 20,8 g. Somit enthält "Spreewälder Rindfleischknacker, Aldi" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Spreewälder Rindfleischknacker, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 05.09.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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