Spreewälder Rindfleischknacker, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 145
    Kalorien
  • 11,3 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 10,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
145 kcal
607 kJ
7,3 %
Fett
11,3 g
17,4 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
10,4 g
14,2 %
Salz
1,5 g
25,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 145 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Spreewälder Rindfleischknacker, Aldi" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen Energiewert von 290,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Spreewälder Rindfleischknacker, Aldi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Spreewälder Rindfleischknacker, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Spreewälder Rindfleischknacker, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 22,6 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 1,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 20,8 g. Somit enthält "Spreewälder Rindfleischknacker, Aldi" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Spreewälder Rindfleischknacker, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 05.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 05.09.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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