Spreewaldliebe Knoblauchgurken, Spreewaldrabe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 15
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 2,8 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
15 kcal
61 kJ
0,7 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
2,8 g
1,0 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 15 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    4 min
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    Joggen

    1 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Spreewaldliebe Knoblauchgurken, Spreewaldrabe" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen Brennwert von 29,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Spreewaldliebe Knoblauchgurken, Spreewaldrabe" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Spreewaldliebe Knoblauchgurken, Spreewaldrabe" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Spreewaldliebe Knoblauchgurken, Spreewaldrabe" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 5,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,1 Gramm. Somit besitzt "Spreewaldliebe Knoblauchgurken, Spreewaldrabe" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Spreewaldliebe Knoblauchgurken, Spreewaldrabe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 24.11.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 24.11.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spreewaldrabe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Spreewaldrabe.

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