Springfresh Joghurt Drink Apfel-Granatapfel, Molkerei Gropper

548 kcal

1 Flasche

98,3 g

Kohlenhydrate

21,8 g

Eiweiß

6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

548 kcal
2292 kJ

Eiweiß

21,8 g

Kohlenhydrate

98,3 g

Zucker

97,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

6 g

Gesättigte Fettsäuren

3,8 g

Andere

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

73,5%

Kohlenhydr.

16,3%

Eiweiß

10,2%

Fett

Wie verbrennst du 548 Kalorien?

13750

Schritte

2 Std. 44 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 23 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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