Spritzgebäck, Continental Bakeries

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 119
    Kalorien
  • 6,9 g
    Fett
  • 13,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
119 kcal
498 kJ
6,0 %
Fett
6,9 g
10,6 %
Kohlenhydrate
13,1 g
4,9 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
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    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Spritzgebäck, Continental Bakeries" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Energiewert von 540,9 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Spritzgebäck, Continental Bakeries", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Spritzgebäck, Continental Bakeries" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Spritzgebäck, Continental Bakeries" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 31,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 59,5 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,0 g. Damit besitzt "Spritzgebäck, Continental Bakeries" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Spritzgebäck, Continental Bakeries" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 25.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 25.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Continental Bakeries. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Continental Bakeries.

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