Sprossen Brot, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 915
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 164,5 g
    Kohlenhydr.
  • 27,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
915 kcal
3.831 kJ
45,8 %
Fett
16,0 g
24,6 %
Kohlenhydrate
164,5 g
61,4 %
Eiweiß
27,5 g
37,7 %

Wie verbrennst du 915 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    273 min
  • Joggen

    Joggen

    87 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    160 min
  • Radfahren

    Radfahren

    150 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sprossen Brot, Davert" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 183,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Sprossen Brot, Davert" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Sprossen Brot, Davert" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sprossen Brot, Davert" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 32,9 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,5 Gramm. Somit besitzt "Sprossen Brot, Davert" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Sprossen Brot, Davert" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davert. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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