Sprossen Brot, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 915
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 164,5 g
    Kohlenhydr.
  • 27,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
915 kcal
3.831 kJ
45,8 %
Fett
16,0 g
24,6 %
Kohlenhydrate
164,5 g
61,4 %
Eiweiß
27,5 g
37,7 %

Wie verbrennst du 915 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    273 min
  • Joggen

    Joggen

    87 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    160 min
  • Radfahren

    Radfahren

    239 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sprossen Brot, Davert" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Energiewert von 183,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Sprossen Brot, Davert" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Sprossen Brot, Davert" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sprossen Brot, Davert" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,2 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 32,9 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,5 g. Somit hat "Sprossen Brot, Davert" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sprossen Brot, Davert" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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