Sprühsahne 15%, Natreen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 203
    Kalorien
  • 14,9 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
203 kcal
850 kJ
10,2 %
Fett
14,9 g
22,9 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
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    Joggen

    19 min
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    Schwimmen

    35 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sprühsahne 15%, Natreen" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 203,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Sprühsahne 15%, Natreen" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Sprühsahne 15%, Natreen" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sprühsahne 15%, Natreen" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 14,9 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 12,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,5 g. Damit hat "Sprühsahne 15%, Natreen" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sprühsahne 15%, Natreen" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 15.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 15.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Natreen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Natreen.

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