Sprühsahne, gezuckert, Día

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 75
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
313 kJ
3,7 %
Fett
6,8 g
10,4 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,6 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sprühsahne, gezuckert, Día" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 299,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Sprühsahne, gezuckert, Día" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sprühsahne, gezuckert, Día" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Sprühsahne, gezuckert, Día" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 27,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 11,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,2 Gramm. Damit besitzt "Sprühsahne, gezuckert, Día" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Sprühsahne, gezuckert, Día" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 14.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 14.05.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Día. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Día.

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