Sprühsahne, gezuckert, Día

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 75
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
313 kJ
3,7 %
Fett
6,8 g
10,4 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,6 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sprühsahne, gezuckert, Día" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet pro 100 g einen Wert von 299,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Sprühsahne, gezuckert, Día" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Sprühsahne, gezuckert, Día" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sprühsahne, gezuckert, Día" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 27,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 11,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,2 Gramm. Somit enthält "Sprühsahne, gezuckert, Día" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Sprühsahne, gezuckert, Día" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 14.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 14.05.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Día. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Día.

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