Sprühsahne, Real

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 50
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 1,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
207 kJ
2,5 %
Fett
4,7 g
7,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,3 g
15,0 %
Kohlenhydrate
1,7 g
0,6 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sprühsahne, Real" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 330,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Sprühsahne, Real" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sprühsahne, Real" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sprühsahne, Real" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 31,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 11,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,0 Gramm. Damit enthält "Sprühsahne, Real" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Sprühsahne, Real" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.01.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.01.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Real. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Real.

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