Stafetten, Haribo

700 kcal

Brennwert

170,2 g

Kohlenhydrate

3,6 g

Eiweiß

0,6 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

700 kcal
2931 kJ

Eiweiß

3,6 g

Kohlenhydrate

170,2 g

Zucker

136 g

Ballaststoffe

1,6 g

Fett

0,6 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

97,2%

Kohlenhydr.

2,1%

Eiweiß

0,8%

Fett

Wie verbrennst du 700 Kalorien?

17580

Schritte

3 Std. 29 Min.

Gehen

1 Std. 7 Min.

Joggen

3 Std. 3 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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