Stapelchips Paprika, Crusti Croc (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 158
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 17,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
158 kcal
662 kJ
7,9 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
17,4 g
6,5 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Salz
0,5 g
7,5 %

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Stapelchips Paprika, Crusti Croc (Lidl)" aus der Kalorientabelle Chips hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 526,7 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Stapelchips Paprika, Crusti Croc (Lidl)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Stapelchips Paprika, Crusti Croc (Lidl)" aus der Kategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Stapelchips Paprika, Crusti Croc (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 30,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 58,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,3 g. Somit besitzt "Stapelchips Paprika, Crusti Croc (Lidl)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Stapelchips Paprika, Crusti Croc (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 18.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 18.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Crusti Croc (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Crusti Croc (Lidl).

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