Stapelchips Paprika, Ja! (Rewe)

521 kcal

Brennwert

57 g

Kohlenhydrate

4,4 g

Eiweiß

30 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

521 kcal
2181 kJ

Eiweiß

4,4 g

Kohlenhydrate

57 g

Ballaststoffe

2,7 g

Fett

30 g

Gesättigte Fettsäuren

3,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

44%

Kohlenhydr.

3,4%

Eiweiß

52,6%

Fett

Wie verbrennst du 521 Kalorien?

13085

Schritte

2 Std. 36 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 16 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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