Stapelchips Sour Crem & Onion, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 159
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 17,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
159 kcal
667 kJ
8,0 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
17,7 g
6,6 %
Eiweiß
1,2 g
1,7 %
Salz
0,4 g
7,0 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Stapelchips Sour Crem & Onion, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Chips hat je 100 g einen Brennwert von 531,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Stapelchips Sour Crem & Onion, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Stapelchips Sour Crem & Onion, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Stapelchips Sour Crem & Onion, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 30,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 59,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,1 Gramm. Damit besitzt "Stapelchips Sour Crem & Onion, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Stapelchips Sour Crem & Onion, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 19.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 19.09.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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