Stapelchips Sourcream & Onion, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 156
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 17,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
156 kcal
653 kJ
7,8 %
Fett
9,0 g
13,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
17,1 g
6,4 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Stapelchips Sourcream & Onion, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Chips enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 520,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Stapelchips Sourcream & Onion, Ja! (Rewe)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Stapelchips Sourcream & Onion, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Chips" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Stapelchips Sourcream & Onion, Ja! (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 30,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 57,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,2 g. Damit hat "Stapelchips Sourcream & Onion, Ja! (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Stapelchips Sourcream & Onion, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 07.01.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 07.01.2013 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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