Star Salat Käse & Ei mit Frenchdressing, Kaiser's Tengelmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 304
    Kalorien
  • 26,2 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
304 kcal
1.273 kJ
15,2 %
Fett
26,2 g
40,3 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
11,6 g
15,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 304 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Star Salat Käse & Ei mit Frenchdressing, Kaiser's Tengelmann" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Brennwert von 152,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Star Salat Käse & Ei mit Frenchdressing, Kaiser's Tengelmann", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Star Salat Käse & Ei mit Frenchdressing, Kaiser's Tengelmann" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Star Salat Käse & Ei mit Frenchdressing, Kaiser's Tengelmann" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 13,1 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,8 g. Somit hat "Star Salat Käse & Ei mit Frenchdressing, Kaiser's Tengelmann" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Star Salat Käse & Ei mit Frenchdressing, Kaiser's Tengelmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 18.04.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 18.04.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kaiser's Tengelmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kaiser's Tengelmann.

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