Starmarke Gebackene Bohnen in Tomatensauce, Kaiser's Tengelmann

316 kcal

Brennwert

52,8 g

Kohlenhydrate

21,2 g

Eiweiß

2,4 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
316 kcal
1323 kJ
Eiweiß
21,2 g
Kohlenhydrate
52,8 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
2,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

66,5 %

Kohlenhydr.

26,7 %

Eiweiß

6,9 %

Fett

Wie verbrennst du 316 Kalorien?

Schritte
7936

Schritte

Gehen
1 Std. 34 Min.

Gehen

Joggen
30 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 23 Min.

Radfahren

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