Steakhouse Pfanne, Frosta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 123
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
515 kJ
6,2 %
Fett
4,9 g
7,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Steakhouse Pfanne, Frosta" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 123,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Steakhouse Pfanne, Frosta" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Steakhouse Pfanne, Frosta" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Steakhouse Pfanne, Frosta" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,9 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 12,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,3 Gramm. Somit besitzt "Steakhouse Pfanne, Frosta" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Steakhouse Pfanne, Frosta" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 06.11.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 06.11.2014 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frosta. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Frosta.

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