Steckrüben mit Kartoffeln & Karotten in Thymian-Butter, Frosta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 98
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 8,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
98 kcal
410 kJ
4,9 %
Fett
5,9 g
9,1 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,2 %
Kohlenhydrate
8,9 g
3,3 %
Zucker
3,6 g
7,2 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
0,7 g
11,5 %

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Steckrüben mit Kartoffeln & Karotten in Thymian-Butter, Frosta" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen Wert von 98,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Steckrüben mit Kartoffeln & Karotten in Thymian-Butter, Frosta", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Steckrüben mit Kartoffeln & Karotten in Thymian-Butter, Frosta" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Steckrüben mit Kartoffeln & Karotten in Thymian-Butter, Frosta" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,9 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 8,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,2 Gramm. Damit hat "Steckrüben mit Kartoffeln & Karotten in Thymian-Butter, Frosta" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Steckrüben mit Kartoffeln & Karotten in Thymian-Butter, Frosta" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 22.03.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 22.03.2016 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frosta. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frosta.

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