Steinofen Ciabatta Mediterrane Tomate, Meggle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 289
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 35,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
289 kcal
1.210 kJ
14,5 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
35,0 g
13,1 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Salz
1,7 g
28,3 %

Wie verbrennst du 289 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
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    Radfahren

    76 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Steinofen Ciabatta Mediterrane Tomate, Meggle" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Wert von 289,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Steinofen Ciabatta Mediterrane Tomate, Meggle", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Steinofen Ciabatta Mediterrane Tomate, Meggle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Steinofen Ciabatta Mediterrane Tomate, Meggle" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 13,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 35,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,6 g. Somit enthält "Steinofen Ciabatta Mediterrane Tomate, Meggle" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Steinofen Ciabatta Mediterrane Tomate, Meggle" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 27.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 27.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Meggle. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Meggle.

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