Steinofen Pizza Speciale, Trattoria Alfredo (Lidl)

218 kcal

100 Gramm

24,5 g

Kohlenhydrate

11 g

Eiweiß

8,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

218 kcal
913 kJ

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

24,5 g

Zucker

3,7 g

Ballaststoffe

1,6 g

Fett

8,1 g

Gesättigte Fettsäuren

1,6 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,5%

Kohlenhydr.

20,4%

Eiweiß

34,1%

Fett

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

5475

Schritte

1 Std. 5 Min.

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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