Steinofen Pizza Tonno, San Fabio (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 780
    Kalorien
  • 27,8 g
    Fett
  • 86,2 g
    Kohlenhydr.
  • 42,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
780 kcal
3.266 kJ
39,0 %
Fett
27,8 g
42,8 %
Kohlenhydrate
86,2 g
32,2 %
Eiweiß
42,6 g
58,4 %

Wie verbrennst du 780 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    233 min
  • Joggen

    Joggen

    74 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    136 min
  • Radfahren

    Radfahren

    127 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Steinofen Pizza Tonno, San Fabio (Penny)" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 210,8 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Steinofen Pizza Tonno, San Fabio (Penny)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Steinofen Pizza Tonno, San Fabio (Penny)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Steinofen Pizza Tonno, San Fabio (Penny)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 7,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 23,3 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 11,5 g. Damit hat "Steinofen Pizza Tonno, San Fabio (Penny)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Steinofen Pizza Tonno, San Fabio (Penny)" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 23.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 23.02.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller San Fabio (Penny). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle San Fabio (Penny).

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