Steinofen Pizzies Thunfisch, Wagner

240 kcal

Brennwert

22,5 g

Kohlenhydrate

10,5 g

Eiweiß

11,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

240 kcal
1005 kJ

Eiweiß

10,5 g

Kohlenhydrate

22,5 g

Zucker

2,6 g

Ballaststoffe

1,6 g

Fett

11,6 g

Gesättigte Fettsäuren

3,5 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,9%

Kohlenhydr.

17,7%

Eiweiß

44,4%

Fett

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

6027

Schritte

1 Std. 12 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 3 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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