Steinofen Tradizionale Spinaci, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 818
    Kalorien
  • 29,9 g
    Fett
  • 105,9 g
    Kohlenhydr.
  • 25,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
818 kcal
3.423 kJ
40,9 %
Fett
29,9 g
46,0 %
gesättigte Fettsäuren
9,1 g
41,5 %
Kohlenhydrate
105,9 g
39,5 %
Zucker
8,4 g
16,8 %
Eiweiß
25,9 g
35,5 %
Salz
2,2 g
35,9 %
Ballaststoffe
8,8 g
2,9 %

Wie verbrennst du 818 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    244 min
  • Joggen

    Joggen

    78 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    143 min
  • Radfahren

    Radfahren

    134 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Steinofen Tradizionale Spinaci, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 224,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Steinofen Tradizionale Spinaci, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Steinofen Tradizionale Spinaci, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pizza" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Steinofen Tradizionale Spinaci, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 8,2 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 29,0 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,1 Gramm. Somit besitzt "Steinofen Tradizionale Spinaci, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Steinofen Tradizionale Spinaci, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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