Steinofenpizza Hawaii, Wagner

311 kcal

1 Stück

35,8 g

Kohlenhydrate

15 g

Eiweiß

11,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

311 kcal
1300 kJ

Eiweiß

15 g

Kohlenhydrate

35,8 g

Ballaststoffe

2,4 g

Fett

11,9 g

Gesättigte Fettsäuren

5,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

46,1%

Kohlenhydr.

19,3%

Eiweiß

34,6%

Fett

Wie verbrennst du 311 Kalorien?

7798

Schritte

1 Std. 33 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 21 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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