steirer:kraft Kürbiskernriegel, Steirerkraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 119
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 6,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
119 kcal
498 kJ
5,9 %
Fett
8,5 g
13,1 %
Kohlenhydrate
6,4 g
2,4 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "steirer:kraft Kürbiskernriegel, Steirerkraft" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 517,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "steirer:kraft Kürbiskernriegel, Steirerkraft" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "steirer:kraft Kürbiskernriegel, Steirerkraft" aus der Lebensmittelkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "steirer:kraft Kürbiskernriegel, Steirerkraft" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 37,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 27,7 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 18,8 g. Somit enthält "steirer:kraft Kürbiskernriegel, Steirerkraft" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "steirer:kraft Kürbiskernriegel, Steirerkraft" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Steirerkraft. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Steirerkraft.

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