Steirische Apfelchips, Herzhafte Alpenküche

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 357
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 80,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
357 kcal
1.493 kJ
17,8 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
80,0 g
29,9 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %

Wie verbrennst du 357 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Steirische Apfelchips, Herzhafte Alpenküche" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat pro 100 g einen Wert von 356,7 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Steirische Apfelchips, Herzhafte Alpenküche" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Steirische Apfelchips, Herzhafte Alpenküche" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Steirische Apfelchips, Herzhafte Alpenküche" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 80,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,3 Gramm. Somit hat "Steirische Apfelchips, Herzhafte Alpenküche" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Steirische Apfelchips, Herzhafte Alpenküche" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 20.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 20.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Herzhafte Alpenküche. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Herzhafte Alpenküche.

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