Steirische Brathähnchen Mischung, Johann Lafer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 170
    Kalorien
  • 8,3 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
170 kcal
712 kJ
8,5 %
Fett
8,3 g
12,8 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Zucker
11,4 g
22,8 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %

Wie verbrennst du 170 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Steirische Brathähnchen Mischung, Johann Lafer" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 170,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Steirische Brathähnchen Mischung, Johann Lafer", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Steirische Brathähnchen Mischung, Johann Lafer" aus der Lebensmittelkategorie "Gewürze & Kräuter" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Steirische Brathähnchen Mischung, Johann Lafer" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 8,3 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 13,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,2 g. Damit hat "Steirische Brathähnchen Mischung, Johann Lafer" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Steirische Brathähnchen Mischung, Johann Lafer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Johann Lafer. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Johann Lafer.

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